本周台风+7天雷阵雨,能否给上海“退烧”?

上周,申城“高烧”不止,曾连续两天最高气温超过36℃。

 

本周申城能否“退烧”?横跨7天的雷阵雨+正在北上的台风,降温有戏?

 

想多了。

 

今天是七月的第一个工作日,申城“闷热”开场。最高气温32℃,有午后雷阵雨。

 

本周中后期,气温再度冲击高温线,最高气温可接近或超过35℃。申城尚未出梅,天气可能会更闷热。

 

雨水为何如此频繁?原因在于副热带高压和雨带这对好朋友实在难分难舍。周三开始,副热带高压逐渐加强北抬,梅雨带将随之北抬至江淮之间。上海处于在雨带边缘,故而多午后阵雨或雷雨。

 

 

阵雨难以缓解气温带来的热度,那么台风呢?截至7月1日,今年第7号台风“派比安”仍在活动,预计3日早晨至上午在朝鲜半岛南部登陆。

 

今天下午到傍晚,“派比安”将经过与上海同纬的东海海面,与上海最近距离在500公里左右。上海主要受其外围影响,有短时阵雨,东部沿海风力有所增大。

 

不过未来,这枚台风不会对上海有什么直接影响,难以解除申城闷热。

 

7月1日16时台风卫星云图

 

天气闷热,熬夜看世界杯足球赛的球迷们要注意身体健康,更要警惕四种“世界杯综合征”。

 

一是心血管方面的疾病。看球情绪波动过大,作息时间不规律是诱发心血管疾病的主要原因。此外,还易造成胃肠道疾病。一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯,却因此给肠胃造成了沉重的负担,容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。看球时容易激动,加上饮酒后身体特别容易发热,这时脱衣服容易受凉,导致呼吸道疾病出现。对年龄偏大的球迷,作息时间改变和情绪波动,也容易诱发脑血管疾病。

 

有些人还有这样的误区:熬夜容易饿,所以晚餐要多吃些“硬货”支撑。其实,这样会给胃部造成负担。正确的做法是晚餐正常吃,宵夜以清淡为主。还有人觉得熬夜会上火,所以喝菊花茶。要知道,熬夜期间人本就胃气虚弱,喝菊花茶会加重脾胃不适。

 

如果比赛太精彩不得不熬夜,如何补救?最好的保护措施自然是补觉,如果做不到,午间10分钟小憩也是十分有用。睡前或起床后敷脸,补充肌肤的水份。起床后洗脸时利用冷,热水交替来刺激脸部血液循环。早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

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